今日は背中トレでした。 木曜は脚トレだけど今週は１日早めて水曜日に脚トレしました。 おかげで脚がパンパンです笑 明日で減量開始から約２ヶ月経ちますが今の腹筋はこんな感じ やっと腹筋が見えてきた程度ですね まだまだです 体重も少しずつですが落ちて…