腹筋

今日は背中トレでした。

木曜は脚トレだけど今週は１日早めて水曜日に脚トレしました。

おかげで脚がパンパンです笑

明日で減量開始から約２ヶ月経ちますが今の腹筋はこんな感じ

やっと腹筋が見えてきた程度ですね

まだまだです

体重も少しずつですが落ちてきてるので良いでしょう

ちなみに去年の大会前はこんな感じ

じぶんでもびっくりするぐらい割れてる笑

今年も頑張ります