KEブログ 〜筋トレ日記〜

筋トレ・理学療法士・スイーツなど

2022-08-14から1日間の記事一覧

大会までD-20

最近は空腹感が少しずつ無くなりましたが倦怠感が強いかなという印象 現在の身体はこんな感じ まだ見にくいけどお腹周りに血管が走ってきました 食事量も少し増やして絞れてきているのでいい感じです ただ、朝と夕の40分以上の有酸素が地味にきついかも笑 …